[몸살림]
지난 4월 첫 수업을 시작으로 3개월간의 과정을 마무리했습니다.
수강생들의 입소문과 요청으로 신규로 듣고 싶다는 분들도 생기고,
기존 수강생들도 연장했으면 하는 바람이 있어 사범님과 논의했습니다.
원래는 3개월 과정을 하고 나면 이후에는 되도록 몸살림 운동을 하는 자체 동아리를 만들자는 취지로 시작했으나,
아직은 사범님 없이 서툰 운동을 함께 하기에는 이르다는 생각에 한달 더 연장해서 배운 후, 운동이 몸에 더 익히고
습득하자고 결정했습니다. 
내 몸을 바로 세우고 건강해지고 싶은 분들은 얼른 신청하세요.

건강의 시작은 허리와 등을 바로 세우는 일입니다.
허리와 등을 바로 세우면 척추가 바로 서서 대부분의 통증은 스스로 치유가 가능합니다.
몸을 바로 세우면 서로 눌렸던 장기나 뼈, 관절들이 제자리를 찾게 되니 신경을 눌리면서 찾아왔던
통증들이 사라지니까요.
생활속에서도 쉽게 할 수 있는 바른 자세와 걷기로도 충분히 건강해 질 수 있는 몸살림 운동으로 건강도 찾고
병원을 안가도 되니 돈도 아끼고, 가족의 건강도 챙길 수 있는 좋은 운동입니다.


또 오후반 5시 30분반이 새로 개설되었습니다.
오후반 1시30분 ~2시 30분 반은 꽉 ~ 차서 더 모집을 할 수 없구요.
저녁반은 7시 ~ 8시 입니다.