[개설 공지] 몸살림 운동 직무연수
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작성자 진주환경련 작성일14-12-30 11:05 조회1,618회 댓글0건관련링크
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[특수분야직무연수] 교사들의 몸과 마음 치유 위한 몸살림 운동
자신의 몸이 어떻게 변했는지 자세히 들여다보고, 몸을 바로 잡는 운동을 배웠습니다. 그리고 틀어진 몸을 교정하고, 스스로 교정하는 방법을 배웁니다.
집에서 학교에서 운동을 습관적으로 한다면 반드시 몸은 제자리를 잡아 반듯하고 건강한 몸이 됩니다.
2014년 학급생활원예와 몸살림 (경남교육연수원 2014-458) 과정이 개설됩니다. 몸 상태를 바로 알고 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 운동인 몸살림을 통해 몸과 마음의 건강을 찾길 바랍니다. 재미있고 유익한 연수가 되기를 바랍니다!
진주환경운동연합 공동대표 최세현 윤송식
[특수분야직무연수] 교사들의 몸과 마음 치유를 위한 몸살림 운동
▶ 일 정 : 2015년 1월 5일(월) ~ 1월 7일(수) 3일간, 15시간
▶ 장 소 : 진주환경운동연합 사무실
▶ 대 상 : 도내 유치원, 초 중 고 교사 30명
▶ 준비물 : 편한 운동복 차림
※ 실습비 : 하체풀기용 광목봉.
※ 자료집 : 연수 당일 배부합니다.
※ 점심 각자 해결, 주변에 식당이 많지 않지만 자유시장과 가까움.
5분 거리 내에는 콩나물국밥, 추어탕, 쭈꾸미집, 김치찌개 있음
※ 주차장이 별도로 없어서 되도록 대중교통을 이용하시면 좋습니다
사무실 근처 골목길 등에 안전하게 주차 하셔도 됩니다
▶ 문 의 : ☎ 055) 747-3800, e-mail : jinju@kfem.or.kr
▶ 일 정 : (상황에 따라 일부 변경, 추가 될 수 있습니다.)
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교시/ 날짜 |
1/05(월) |
1/06(화) |
1/07(수) |
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10시~12시 |
환경과 건강 (이론) 몸 마음 살림의 정의 |
먹거리와 건강(이론) 일상운동Ⅰ (실습) 방석운동 및 하체풀기 팔 뒤로 깍지 끼고 걷기 |
몸살림 총괄 (이론) 도움주기 Ⅱ (실습) 장경인대 풀기 등․목 바로 잡기 등 |
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12시~13시 |
점심 |
점심 |
점심 |
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13시~15시 |
몸살림 8법 운동 및 증상별 해법 |
일상운동 Ⅱ 상체 풀기 엉치 풀기 |
생활 속 실천 운동 |
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15시~16시 |
몸살림 8법 운동 및 증상별 해법 |
도움주기Ⅰ 어깨 펴기, 온몸풀기 외 |
학교에서 학생들과 함께 할 수 있는운동 |
▶ 찾아오시는 길
경남 진주시 대신로 243번길 12, 202호
(진주시 상대동 307-4 흥한타운 상가 2층, 진주대광교회 옆)

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